NutriExpert - Nutrição Científica. Bem-Estar Pessoal.
Adote hábitos sustentáveis baseados na ciência, sem restrições drásticas. Transforme a sua saúde com um plano alimentar desenhado para o seu corpo, metabolismo e rotina diária em Lisboa.
O Nosso Método
Acreditamos que nutrição não é sobre contar calorias obsessivamente, mas sobre entender como o seu corpo funciona. A nossa abordagem foca-se em criar um plano alimentar personalizado para saúde a longo prazo, focado na vitalidade e bem-estar duradouro.
Cada consulta é uma análise profunda do seu histórico, objetivos e preferências, garantindo que as mudanças propostas são realistas e eficazes para a sua vida quotidiana.
- ✓ Baseada em evidências científicas atuais
- ✓ Perfil individualizado do paciente
- ✓ Transformação de hábitos, não restrições temporárias
Desafios Comuns e Soluções NutriExpert
Problemas que Identificamos
- • Fadigue constante e falta de energia ao longo do dia
- • Dificuldade em perder peso mesmo com restrições
- • Relação complicada e emocional com a comida
- • Problemas digestivos recorrentes
Nossas Soluções
- • Avaliação completa de hábitos e metabolismo
- • Plano alimentar personalizado sem restrições severas
- • Acompanhamento contínuo e ajustes em tempo real
- • Educação nutricional para autonomia
Como Começar
Agendamento Inicial
Marque a sua consulta online através do nosso sistema de agendamento disponível 24/7.
Avaliação Detalhada
Analisamos histórico, objetivos, estilo de vida e preferências alimentares específicas.
Plano Personalizado
Receba o seu plano nutricional completo com receitas e estratégias para a sua rotina.
Custo da Vida Pouco Saudável
Você já parou para calcular quanto gasta mensalmente com alimentos ultraprocessados, bebidas açucaradas e lanches não saudáveis? Este valor pode ser surpreendente e, muitas vezes, representa muito mais do que uma consultoria nutricional completa.
Este valor cobre 4 a 6 consultas personalizadas com acompanhamento completo.
Por que investir em nutrição?
O gasto com alimentação inadequada reflete diretamente em saúde: fadiga, problemas digestivos, ganho de peso excessivo e risco de doenças crônicas. O investimento em nutrição preventiva é uma decisão inteligente de saúde a longo prazo.
Além do custo financeiro, considere o custo de oportunidade: horas perdidas por baixa energia, consultas médicas desnecessárias e redução de produtividade.
Trocas Rápidas de Alimentos
Pequenas mudanças que fazem grande diferença. Selecione uma categoria para ver sugestões práticas de substituições saudáveis que você pode aplicar hoje mesmo.
Pronto para transformar a sua saúde?
Deixe o desgaste de dietas milagrosas e comece uma jornada real de bem-estar com suporte profissional e personalizado.
Rua da Saúde 45, 1200-205 Lisboa, Portugal
Seg-Sex: 9:00-18:00 | +351 21 123 4567 | [email protected]